أشعر بعدم التركيز أو الإنجاز في حياتي (كيف أنظم حياتي بين اهتمامي ببيتي ونفسي وتغذية عقلي )

 بسم الله 

أرسلت أخت تقول :

انا ام متزوجه من سبع سنوات وأم لطفلين كنت في بداية زواجي أضع هدفا أمام عيني أن أحافظ علي وقتي  وأعمل علي رعاية بيتي والاهتمام بنفسي  وعباداتي وممارسة هواية خاصة بي وكنت أستطيع إيجاد الوقت لكل شيء ولكن مع الحمل والتعب والانجاب وزيادة المسؤليه بدأ يومي يمضي دون أن أشعر وأصبحت كل أيامي

متشابهه ولا أشعر بالإنجاز في أي شيء وأشعر كل يوم بألم ولوم لنفسي ولا أستطيع إدارة وقتي  ماذا أفعل حتي أستعيد إتزاني وتركيزي وإدارة وقتي بشكل أشعر معه بالرضي عن نفسي ؟

الحمد لله والصلاة والسلام علي رسول الله 

اختي في الله عليكي بداية أن تهدأي وتخففي من لوم نفسك وجلد الذات الذي يضعف همتك وثقتك بنفسك فأنتي أم وتلك مهمة عظمي تحتاج منك مجهودا نفسيا وبدنيا كبير جدا وخاصة لمن هم في مثل حالك مازال أولادهم في مرحلة الطفوله فكما أن تلك المرحلة تحوي تفاصيل جميلة وممتعه للأطفال وبرائتهم إلا أنها تحتاج من الأم مجهودا عاطفيا وبدنيا لا يوصف فهي مرحلة التأسيس الخلقي والنفسي والبدني للطفل ومهمة تلك الأمور كلها تكون أغلبها علي الأم فعليكي أن تتوقفي عن لوم نفسك فكونك تقومين علي رعاية زوجك وأولادك تلك مهمة عظمي تستحق كل الشكر  التقدير والاحترام لكي فلتحمدي الله علي نعمته بأن رزقك بالذريه فهي زينة الحياة كما أخبرنا رب العزة بقوله :"المال والبنون زينة الحياة الدنيا .."وأن تحافظي عليهم فأنتي مسؤلة عنهم أمام ربك كما قال سبحانه وتعالي :".وقفوهم إنهم مسؤلون .."وقوله صلي الله عليه وسلم :"كلكم راع وكلكم مسؤل عن رعيته .."فكونك تقومين برعاية بيتك وأولادك مهمة ليست بالقليل حتي تلومين نفسك وتشعرين بأنك غير منتجة أو مثمرة في يومك فحسن تربيتك لأولادك هي أعظم خدمة تقدمينها لدينك ولمجتمعك 

ولكن إن تخطي أطفالك مرحلة الصغر بحيث أصبح لديك القدرة بعض الشيء علي القيام بأمور أكثر في يومك ولديك الهمة العاليه والرغبة في المزيد من الخير والإنتاج فهذا ما نأمله من المسلمه صاحبة العزيمه والهمة العاليه فإليكي بعضا من النصائح التي تساعدك علي إدارة وقتك ويومك بشكل أفضل

• فقه الأولويات

بداية علي كل أخت تريد أن تكون شخصية ناجحه أن تدرك فقه الأولويات وهي أن تعلم كل زوجة وأم أن أهم مهمة لديها هي كونها زوجة وأم فطاعة الله بالقيام بأداء الفرائض ورعاية البيت والأولاد والقيام علي شئون الزوج علي كل زوجة مسلمة صالحه أن تكون تلك هي مهمتها الاولي  ثم يأتي بعد تلك المهمه المهام الفرعيه 

وحتي تتمكن كل مسلمه من تحقيق ما تريد عليها أن تعلم ما يلي :

• قليل دائم خير من كثير منقطع 

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم :"خير العمل أدومه وإن قل " فمن تريد تحقيق هدف كبير فلتسلك طريقها بخطوات مستمره حتي ولو كانت خطوات قصيره فهي حتما ستصل يوما الي ما تريد مثال إن اردتي حفظ القران فيكفي ان تحفظي بشكل يومي ولو قدر يسير جدا عندها ستصلين أفضل بكثير من أن تبدأي بقوة ثم تتوقفي عندها لن تصلي ابدا فالجبال تبني من الحصي 

• ساعة وساعه

يجب أن تخصصي وقت لنفسك ولو يسير ولو خمس دقائق في اليوم ترتبين بها أهدافك وما تريدين إنجازه في يومك والخطوات الفعلية التي ستبدأين فيها لتحقيق أهدافك وخمس دقائق أخر اليوم تكافئين بها نفسك علي ما تم تحقيقه ولو قدرا يسير فكونك تنجزين شيئا أفضل بكثير من لاشيء

• الورقة والقلم 

هناك مقولة تقول الكتابة لغة الفهم والفكرة كالطير والكتابة لها قيد فعليكي أن تحرصي علي إمتلاك مفكرة أو أجنده تدونين فيها كل أفكارك وأهدافك وتنظمين بها يومك فهذا يساعدك علي الإنجاز بشكل كبير بالعشوائية وعدم الترتيب هي أكبر أسباب الكسل وعدم الانجاز

• وصية النبي الكريم (سر النجاح)

قال رسول الله صلي الله عليه وسلم :"إحرص علي ما ينفعك واستعب بالله ولا تعجز " علي كل مسلمه ترغب في أن ترضي ربها وتحسن رعاية بيتها وتؤدي مهمتها علي أكمل وجه أن تلزم طاعة نبيها فقد قال صلي الله عليه وسلم :"تركت فيكم ما إن تمسكتم به لن تضلوا بعدي أبدا كتاب الله وسنتي " فلتحرص المسلمة علي وقتها فالوقت نعمه والعمر قصير والسفر طويل والزاد قليل ولتتطلب العون من الله فلا يكون أمر إلا بتقدير الله ومعونته ولا تتكاسل ولنختم بوصية نبينا الكريم صلي الله عليه وسلم حيث قال :"اغتنم خمسا قبل خمس إغتنم حياتك قبل موتك وصحتك قبل سقمك وشبابك قبل هرمك وغناك قبل فقرك وحياتك قبل موتك "